Ma quanta acqua dobbiamo bere al giorno?

Fino a pochi anni fa si consigliava di bere 1,5/2,5 litri di acqua al giorno. Oggi sappiamo che in realtà ne basta un litro e mezzo in aggiunta all’acqua che assorbiamo attraverso gli alimenti che mangiamo. Discorso a parte meritano le persone anziane che, a causa di un alterato senso della sete, sono più soggette […]

Ma quanta acqua dobbiamo bere al giorno? Leggi tutto »