Basket: anche un training mentale…

Andare a canestro sviluppa la capacità di attenzione. «Nel basket serve concentrazione e rapidità di ragionamento, perché bisogna decidere in fretta la strategia migliore», spiega l’allenatrice Caterina Todeschini. Inoltre allena la memoria fotografica, necessaria per riconoscere e memorizzare i vari schemi di gioco, cui i giocatori si devono adeguare con precisione e tempismo. Migliora anche l’abilità […]

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