B12: la vitamina che forse ti manca…
È la B12. Se non ne hai abbastanza, non puoi ragionare lucidamente, formare globuli rossi e nemmeno replicare il tuo Dna. La sua carenza è relativamente frequente, soprattutto negli anziani, nei vegetariani e in chi prende farmaci antiacido, e può avere ricadute neurologiche gravi. Se sospetti di averne carenza, parlane con il tuo medico, che […]