Cardio pilates…

  Abbini danza e saltelli e ti diverti – Combina il lavoro isotonico e di allungamento al training aerobico. E’ la proposta giusta per chi vuole ridefinire la silhouette con un’attività antinoia: “Il Pilates, nella versione a corpo libero, si unisce a danza, saltelli, corsa o step, per superare la soglia aerobica e ottimizzare il […]

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