Remare brucia più di 400 calorie all’ora!
Dalle gambe al glutei, dagli addominali al dorsali, senza escludere bicipiti, tricipiti e spalle: sono tutti coinvolti durante un allenamento sul “remoergometro”. In pratica, con un unico movimento, cioè la simulazione della remata, si stimola gran parte dei gruppi muscolari del corpo, e in maniera armonica. Anche il consumo calorico è elevato (circa 400 calorie […]