Per gli amanti della montagna, l’estate è il periodo migliore per escursioni immersi nella natura, con incantevoli panorami da ammirare. Tra fioriture meravigliose, laghi, monti e piccoli borghi in cui il tempo sembra essersi fermato si ha la certezza di vivere un’esperienza indimenticabile. A Comano (TN), nota località termale situata tra il lago di Garda […]
Vacanze con lo sconto? A Comano, chi cammina paga di meno… Leggi tutto »
Camminare in montagna è l’ideale contro la cellulite. Se è possibile, al mattino appena alzate procedete di buon passo per 30-40 minuti, tenendo in mano due bottigliette di acqua da mezzo litro in modo che le braccia seguano il ritmo del passo, aumentando un po’ lo sforzo e il consumo calorico. Ogni 10 minuti fermatevi
Per la maggior parte degli italiani, vacanza significa mare. Ma molti sono anche anche attratti dal fascino della montagna. Per loro Internet è molto utile: si possono scoprire itinerari da percorrere a piedi (in estate) o inforcando gli sci (d’inverno), programmare escursioni, individuare rifugi in cui sostare e pernottare. Prova a visitare questi siti: www.montagna.org
Tutto un anno sedute alla scrivania di giorno e sdraiate sul divano alla sera? Se siete sedentarie per indole o per scelta, una vacanza in montagna può essere l’occasione per rimettervi in moto con dolcezza. Come? Semplicemente camminando. Farlo nel verde e nel silenzio, dove l’aria è fresca è più semplice e piacevole che
Per migliorare la circolazione, camminare, please! Leggi tutto »