Tendenzialmente, quando l’obiettivo è avere la pancia piatta, la prima cosa che viene istintivo fare è… esercizi per gli addominali! I classici sulla panca sono utili ad allenare un addome non proprio tonico, ma da soli non sono in grado di intaccare la massa grassa. A confermarlo è uno studio pubblicato sull’”American journal of physiology […]
Pancia piatta: gli addominali, da soli non bastano! Leggi tutto »
Descrizione prodotto L’integratore Dietetico più Popolare al Mondo Per molti anni il chetone di lampone è stato uno dei leader globali per quanto riguarda gli integratori dietetici per la perdita di peso a base di frutta. Il chetone di lampone contiene un numero di differenti vitamine, minerali ed enzimi che aiutano il corpo a bruciare
Volete bruciare più grassi? Aggiungete il peperoncino (o pepe) di Cayenna allo scaffale delle spezie. Un recente studio americano pubblicato in Physiology & Behavior ha scoperto che i consumatori non abituali di questa spezia bruciavano più calorie, avevano meno appetito e desideravano meno dolci e cibi salati quando condivano i propri piatti con peperoncino di
Vuoi bruciare più grassi? Usa il peperoncino di Cayenna! Leggi tutto »
Non tutti lo fanno per piacere. Esiste infatti una vasta categoria di “forzati della corsa”, che allungano il passo e si rassegnano a sudare solo per smaltire i chili di troppo. In effetti, correre può essere un ottimo sistema per intaccare le riserve di grasso, a patto però di impostare una corsa lenta ma prolungata