Bere molta acqua migliora l’umore

Acqua, l’importanza di bere!

Il bere poco, infatti, comporta rischi per l’organismo. Quando il bilancio idrico è negativo, cioè l’acqua uscita dal nostro corpo è maggiore di quella assunta, si entra in uno stato di disidratazione, i cui rischi «dipendono dalla percentuale di liquidi persi», distingue Soldati. «Quando nell’organismo c’è una diminuzione di liquidi», dice la nutrizionista, «scatta automaticamente […]

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Bere due litri di acqua al giorno migliora l’umore!

Bere molta acqua può aiutare a essere più allegri. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università della California a San Francisco, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di ricerca medica Plos One. Gli esperti hanno studiato gli effetti del consumo di diverse quantità di acqua su due gruppi di ventisei pazienti ciascuno, scelti

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