A volte, nel quotidiano, veniamo in contatto con cristalli di grande utilità per il nostro benessere psicofisico e non ce ne rendiamo conto: è il caso della “pietra” di questo mese, l’halite (dal greco “hals” =sale e “lithos” =pietra), ossia il comune sale da cucina. L’halite o salgemma è composto da cloruro di sodio. […]
I benefici terapeutici dello yoga sono molto noti e hanno suscitato l’interesse di numerose persone, sia nei paesi ricchi che in quelli in via di sviluppo, ove le condizioni climatiche e gli stili di vita lo consentono. Alcuni esercizi di depurazione yogica (kriya) sono stati anche sperimentati, con i necessari adattamenti, nelle navicelle spaziali, e
Praticare regolarmente lo yoga può aiutare a prevenire e curare tanti disturbi fisici… Leggi tutto »
Per le donne che soffrono di depressione l’agopuntura potrebbe rivelarsi un trattamento efficace per evitare le crisi post-parto. Lo suggerisce uno studio clinico (randomizzato e in doppio cieco) pubblicato su “Obstetrics & Gynecology“. Rachel Manber, professore di psichiatria e scienze comportamentali alla Stanford University School of Medicine, ha reclutato 150 donne con disordini depressivi tra
Depressione in gravidanza o post-parto? Prova con l’agopuntura! Leggi tutto »
Lo stress patologico fa invecchiare le cellule. Come se non bastasse, il cortisolo, l’ormone dello stress, abbassa le difese immunitarie. Se solo si potesse, andrebbero prescritte pillole di serenità, di gioia. La ricetta per trovare sintonia tra sé e il mondo non c’è, ma ciascuno dovrebbe tentare. «Bisognerebbe tentare di essere felici, non fosse altro