Benefici dei mirtilli

Mirtilli: vista e circolazione ringraziano!

Mirtilli: vista e circolazione ringraziano!

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Mirtilli: vista e circolazione ringraziano! Portentosi per la vista, sono utilissimi anche per la salute dei nostri vasi sanguigni…   PIANTE SPONTANEE Il loro nome deriva da mirto, pianta tipica della macchia mediterranea: in comune. con la “cugina” marina, la versione montana ha la forma delle foglie, piccole e ovali. Il mirtillo nero cresce spontaneo …

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Diabete: frutta e verdura per prevenirlo!

Diabete: frutta e verdura per prevenirlo!

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Diabete: frutta e verdura per prevenirlo! Quante volte abbiamo sentito parlare di… cinque porzioni di frutta e verdura al giorno come dose ideale? E, invece, da due importanti studi internazionali, che hanno coinvolto migliaia di persone in più Paesi europei, appena pubblicati sul “British medicai journal“, emerge che basterebbe molto meno per godere di significativi …

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