Consumo di mirtilli e patologie oculari correlate all’età! Il coinvolgimento dello stress ossidativo nell’insorgenza delle patologie oculari correlate all’età è ben noto. Studi sperimentali e trial clinici su piccoli numeri di soggetti hanno dimostrato che la supplementazione con alcuni antiossidanti, in particolare le antocianine, si riflette in una maggiore protezione della retina da infiammazione e danno ossidativo e […]
Mirtilli: vista e circolazione ringraziano! Portentosi per la vista, sono utilissimi anche per la salute dei nostri vasi sanguigni… PIANTE SPONTANEE Il loro nome deriva da mirto, pianta tipica della macchia mediterranea: in comune. con la “cugina” marina, la versione montana ha la forma delle foglie, piccole e ovali. Il mirtillo nero cresce spontaneo
Diabete: frutta e verdura per prevenirlo! Quante volte abbiamo sentito parlare di… cinque porzioni di frutta e verdura al giorno come dose ideale? E, invece, da due importanti studi internazionali, che hanno coinvolto migliaia di persone in più Paesi europei, appena pubblicati sul “British medicai journal“, emerge che basterebbe molto meno per godere di significativi