Sapevi che ascoltare la musica di Chopin è un ottimo antidepressivo?

Ascoltare i valzer e i notturni di Chopin stimola ad “aprirsi” verso l’esterno, e quindi combatte la depressione. Le sinfonie e i concerti di Mozart favoriscono invece il benessere fisico, mentre il canto gregoriano e le musiche etniche agiscono positivamente sul ritmo del battito cardiaco e della respirazione. E’ la tesi di uno dei pionieri americani della musicoterapia, Don Campbell, nonché autore […]

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