A volte, nel quotidiano, veniamo in contatto con cristalli di grande utilità per il nostro benessere psicofisico e non ce ne rendiamo conto: è il caso della “pietra” di questo mese, l’halite (dal greco “hals” =sale e “lithos” =pietra), ossia il comune sale da cucina. L’halite o salgemma è composto da cloruro di sodio. […]
Inducono serenità, purificano la pelle e combattono l’insonnia: i trattamenti all’argilla sono benefici per il corpo e la mente. Si chiamano argille colorate e sono un trattamento di benessere sempre più diffuso in Italia e all’estero. Si ottengono aggiungendo all’argilla oli essenziali o sostanze naturali che ne potenziano gli effetti purificanti e snellenti e, sono benefiche anche per la psiche. “I colori agiscono sulle
L’argilla bianca nasce dall’unione delle alghe con gusci silicei, tipici del territorio dei Colli, è aromatizzata alla mirra e viene usata per rimuovere le cellule morte. La gialla (Ets08) è adatta solo per il corpo, migliora il microcircolo e il drenaggio linfatico, ha aroma di fico e contiene ficocianina. Quella verde (Ets05) profuma di coriandolo, decontrae la muscolatura e tonifica viso e collo. L’argilla rossa contiene
Altri cibi in grado di attenuare lo stress sono quelli ricchi di omega-3, acidi grassi essenziali coinvolti in numerose azioni benefiche all’interno dell’organismo (in particolare è molto noto l’effetto positivo sul sistema cardiovascolare). Recenti studi hanno dimostrato che gli omega-3 sono coinvolti anche nella modulazione del tono dell’umore: sono in grado di accumularsi in prossimità