La banana è meglio di uno sport-drink
Una banana come integratore nell’esercizio fisico fa meglio dei beveroni a base di zucchero. Lo sostiene un nuovo studio dell’Appalachian State University di Kannapolis, pubblicato sulla rivista Plos One, che confronta gli effetti sulle cellule dei carboidrati consumati durante lo sport. La banana è naturale e vince anche per le proprietà antinfiammatorie. Da decenni gli […]