Le librerie sono invase dai libri da colorare dedicati agli adulti che hanno bisogno di ritrovare la calma mentale, di sgretolare lo stress quotidiano a colpi di matite variopinte. Dedicarsi un quarto d’ora a disegnare e colorare ogni giorno è un’ottima abitudine, che farà sicuramente bene alla mente ma anche alla linea: lo stress, infatti, […]
LIBERATI DALL’ANSIA E DALLO STRESS Con le Tecniche di Rilassamento Ipnotico. (Corso pratico) GENOVA: Mercoledì 29 novembre 2017 Mercoledì 29 novembre 2017 – dalle 15.30 alle 18.30, presso L’Hotel Bristol Palace, Via XX Settembre 35, Genova, lo psicologo Lino Missio, terrà un corso pratico su come liberarsi dall’Ansia e dallo Stress e prendere il controllo
LIBERATI DALL’ANSIA E DALLO STRESS (corso con le Tecniche di Rilassamento Ipnotico)! Leggi tutto »
Vincere lo stress? Basta essere altruisti. Chi aiuta gli altri, infatti, aiuta anche se stesso. A dimostrarlo è una ricerca pubblicata sulla rivista Clinical Psychological Science realizzata da un gruppo di psicologi dell’Università americana di Vale che per due settimane hanno monitorato la quotidianità di 77 persone di età compresa tra 18 e 44 anni.
L’antistress infallibile? Aiutare il prossimo… Leggi tutto »
La vitamina B6 Rappresenta uno dei più versatili fattori nutrizionali. In special modo è necessaria per la sintesi di alcune sostanze, la serotonina e il GABA, neurotrasmettitori dotati di attività rilassante e antiansia. La vitamina B6 è anche fondamentale per la sintesi cellulare di molti aminoacidi, tra cui è particolarmente importante la taurina per le
Vitamina B6, magnesio e taurina: i tre moschettieri che scacciano ansia e stress! Leggi tutto »