Antidepressivi

Sapevi che ascoltare la musica di Chopin è un ottimo antidepressivo?

Lascia un commento / Benessere Fisico, Musicoterapia /

Ascoltare i valzer e i notturni di Chopin stimola ad “aprirsi” verso l’esterno, e quindi combatte la depressione. Le sinfonie e i concerti di Mozart favoriscono invece il benessere fisico, mentre il canto gregoriano e le musiche etniche agiscono positivamente sul ritmo del battito cardiaco e della respirazione. E’ la tesi di uno dei pionieri americani della musicoterapia, Don Campbell, nonché autore […]

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Le fragranze che influenzano il nostro umore…

Lascia un commento / Benessere Mentale, Medicina Naturale /

  I profumi e gli odori in genere lasciano una traccia profonda in noi: stimolano scelte e preferenze, determinano l’attrazione che una persona ha su di noi prima ancora della vista. Così come influenzano il nostro umore; i profumi possono svolgere un’azione terapeutica: per ritrovare il buonumore, utilizzate lavanda, gelsomino, ylang ylang, dalle proprietà antidepressive;

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Lo sapevi che la musica influisce sull’umore, sulle emozioni, sugli ormoni e quindi, sulla tua salute?

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L’efficacia della musica e del suono, dipenderebbe dal fatto che genera onde acustiche in grado di entrare in risonanza con la materia, organismo umano compreso. Il corpo umano funziona come una grande cassa armonica, dentro la quale penetrano e si espandono le onde sonore. Secondo la tesi di uno dei pionieri americani della musicoterapica, Don

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Il cioccolato e le sue proprietà antiaging e antidepressive…

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  Alla base di un’efficace, golosa terapia che con massaggi, bagni e scrub, utilizza le miracolose proprietà antiaging e antidepressive del cacao. In chiave beauty, il cioccolato ha effetti idratanti, tonificanti, emollienti ed euroforizzanti, grazie alla presenza di serotonina. Capace di liberare endorfine nel corpo e migliorare il tono dell’umore, arginando gli stati depressivi. Fonte:

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