La spiaggia: una palestra all’aria aperta…

Se hai la fortuna di essere al mare, puoi utilizzare la spiaggia come una vera e propria palestra all’aria aperta. Infatti, offre due “attrezzi” impagabili: la sabbia e l’acqua, che rendono più faticosi e redditizi i Tuoi movimenti. Hai voglia di giocare a pallavolo o con i racchettoni? “Entra in mare sino alle ginocchia” suggerisce …

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