Pound Fit: un esercizio che coinvolge corpo e mente!
Il Pound Fit e, di più, il Pound Rock hard, è un allenamento total body, che coinvolge tutti i muscoli del corpo, anche quelli meno utilizzati. È quindi indicato per chi vuole perdere peso, ma anche per tonificare e scolpire il fisico. Le canzoni, che cambiano ogni 2 o 4 minuti, fanno sì che non ci […]
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