Il cibo amico della schiena!

Consumare lo zenzero: questa radice, con le sue straordinarie proprietà antinfiammatorie, se assunto con costanza può ridurre l’infiammazione alla base di vari tipi di lombalgie. Prediligere tutti gli alimenti che contengono calcio e fosforo. Se il mal di schiena è causato dall’artrosi si consiglia di aumentare l’assunzione di cibi che contengono magnesio e di quelli che sono fonte …

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