Alimenti probiotici

Prevenire l’influenza? Consumate yogurt!

«Consumate yogurt». Il professor Fabrizio Pregliasco, un’autorità tra i medici virologi internazionali e ricercatore dell’Università degli Studi di Milano. «Per prevenire l’influenza consiglio di consumare lo yogurt in modo da fare scorta di probiotici, microrganismi che rendono il corpo più forte e capace di resistere alle aggressioni di virus e batteri e, dunque, agli attacchi …

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L’intestino sano ha 3 alleati sicuri!

L’importanza di un intestino in salute è fuori discussione. Non solo per la regolarità e la linea: questo organo svolge un ruolo fondamentale anche nella difesa immunitaria. Ecco cosa serve per mantenere la sua corretta funzionalità e una sana flora batterica intestinale. Prebiotici Sono il nutrimento di cui hanno bisogno i batteri “amici” per proliferare. …

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Intestino in tilt? Prova con lo yogurt probiotico…

Quando il tuo intestino è malmesso devi innanzitutto rivedere la dieta. «In chiave probiotica, che preveda cioè una serie di alimenti che hanno la capacità di ripopolare e mantenere a buoni livelli la flora batterica intestinale», spiega la dottoressa Diana Scatozza. «Sono yogurt, ma anche formaggi (come crescenza e caprino) e latti arricchiti di fermenti …

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