Alimenti disintossicanti e diuretici

Carciofo: diuretico naturale!

Carciofo: diuretico naturale!

Carciofo: diuretico naturale! “Il carciofo è una pianta erbacea perenne che, come componenti principali ha l’acqua, il potassio e il magnesio, ma, soprattutto, il ferro e la fibra (tra cui l’inulina, un polimero glucidico che serve per far crescere i batteri buoni”) spiega Andrea Ghiselli, medico e nutrizionista, dirigente di ricerca INRAN (Istituto nazionale di …

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Succo di limone per disintossicarsi…

È uno degli agrumi più apprezzati e utilizzati in cucina, e ha anche buone proprietà disintossicanti e dimagranti. Il suo succo, ricco di acido citrico, stimola infatti l’attività depurativa di fegato e reni. Inoltra la sua pectina, un polisaccaride non assorbibile dall’intestino, dona sazietà prolungata che limita il senso di fame fuori orario. Per sfruttare …

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Ampeloterapia: disintossicati e ringiovanisci mangiando solo uva!

L’ampeloterapia è un metodo disintossicante, sperimentato già ai tempi dei greci e dei romani, che prevede il consumo di uva come alimento principale del menu quotidiano, o come unico alimento per qualche giorno (massimo 3). Lo scopo è purificare intestino e fegato ed eliminare i liquidi in eccesso: l’uva, infatti, ha proprietà diuretiche e lassative …

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