Alimenti che aiutano chi soffre di ipertensione

Aglio: per tenere sotto controllo l'ipertensione!

Aglio: per tenere sotto controllo l’ipertensione!

Aglio: per tenere sotto controllo l’ipertensione! Parte utilizzata: il bulbo Indicato contro: ipertensione, prevenzione dell’aterosclerosi, disturbi circolatori leggeri Il controllo dell’ipertensione Un’alimentazione sufficientemente ricca di aglio diminuisce l’aggregazione delle placche e aumenta sensibilmente l’attività fibrinolitica. Questi due effetti congiunti conferiscono all’aglio virtù antitrombotiche. Grazie alle sue attività ipolipemizzante e ipocolesterolemizzante l’aglio previene anche l’aterosclerosi e …

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Ipertensione? Aiutati facendo il pieno di pistacchi!

Uno studio pubblicato sulla rivista Hypertension, dell’American Heart Association rivela che i pistacchi sono un toccasana per il controllo della pressione arteriosa e per migliorare la risposta allo stress quotidiano. Più o meno venti il numero ottimale da consumare ogni giorno per assicurarsi una salute di ferro, a patto, naturalmente, che facciano parte di un’alimentazione …

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Sei iperteso? Eccoti i cibi “sì” e i cibi “no”!

CIBI “SI” Cioccolato amaro: 10 g al giorno circa di questo alimento, contenente alte percentuali di cacao, aiuta a ridurre la pressione. Mirtillo: grazie all’aumento della produzione di ossido nitrico, un vasodilatatore, contribuisce a ridurre la pressione. Aglio: la metabolizzazione dell’aglio contribuisce alla corretta regolazione dell’ossido nitrico endoteliale, sostanza con potere vasodilatante. Peperoncino: è un …

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