Alimenti che aiutano a ridurre il girovita

5 cibi che appiattiscono la pancia…

Ok agli esercizi che tonificano gli addominali, ma per una pancia più piatta non dimenticarti di questi alimenti. Avocado Secondo recenti ricerche, chi lo mangia con regolarità ha una vita più sottile di chi non lo fa. Cetrioli Hanno la quercetina, che aiuta a contrastare colite e pancia gonfia. Papaya Un suo enzima, la papaina, …

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Vuoi ridurre il girovita? Mangia almeno 3 pompelmi rosa ogni giorno…

Lo sostengono i ricercatori dell’Università dell’Arizona. Mangiare pompelmi rosa tre volte al giorno aiuta a ridurre il girovita. Di più: possono avere effetti benefici per l’ipertensione e, secondo alcuni studi, aiuterebbero pure a combattere il diabete. Merito di esperetina e naringenina, che prevengono la formazione di placche aterosclerotiche, causa di malattie vascolari.   Fonte: Nuovo …

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