Soffri di emicrania? Prova l’interval training!

Le persone tormentate da attacchi di emicrania possono provare l’interval training, un’attività aerobica come ad esempio corsa, cyclette, tapis roulant, che alterna, a cicli rapidi, alta e bassa intensità di impegno. Questo tipo di allenamento può ridurre la frequenza degli attacchi di mal di testa, secondo uno studio dell’Università di Basilea, Svizzera, condotto dalla ricercatrice Alice …

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