Acqua Pilates: in acqua bruci di più…
– Se hai problemi di peso, sei reduce da un infortunio, ma anche per variare, questo è il Pilates che fa per te. “Immersi fino alla vita o al petto, il carico articolare è inferiore e la resistenza opposta dall’acqua, da un lato, sostiene e aiuta a mantenere l’equilibrio, soprattutto nelle posizioni in tenuta, …