Nordic walking: 15 motivi per farlo!

Migliora l’umore perché il nostro corpo rilascia le endorfine. Viene stimolata l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress quotidiano. Si armonizza il battito cardiaco che nei momenti di stress tende ad accelerare. I miglioramenti fisici del corpo aiutano la mente a rendere meno assillanti i problemi di tutti i giorni. Si regolarizza il respiro. Si scaricano …

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