Sapevi che l’alcol ti fa ingrassare?
Pur non essendo ancora certo al 100% che l’alcol di per sé ci possa far ingrassare, è un dato oramai di fatto che un bevitore regolare e accanito ingrassa molto facilmente.
- Un motivo è sicuramente la quantità di calorie extra che si assumono bevendo bevande alcoliche.
Un altro problema collegato all’alcol è che spessissimo quando si beve, si finisce per sgranocchiare una serie di snack tutt’altro che magri: patatine, salatini, noccioline, ecc.
Inoltre, è senz’altro più facile lasciarsi prendere dalle tentazioni quando si è un po brilli.
- Se vuoi mantenere la forma, è necessario darsi dei limiti precisi in termini di alcol. Tra l’altro, esiste un collegamento tra l’alcolismo e i disturbi dell’alimentazione.
Alcuni alcolisti che si sono liberati della schiavitù dell’alcol, sono poi diventati dipendenti dei dolci.
Gli scienziati ritengono che l’alcol e i dolci stimolino lo stesso centro del piacere del cervello. Dunque, se sei particolarmente golosa di dolci, hai una ragione in più per fare attenzione all’alcol!
Questo articolo è stato aggiornato il 26 settembre 2025
Fonte: dietaclub.it (sembra che alla data di aggiornamento del post, il sito non sia più attivo)
Foto di Marko Milivojevic da Pixnio
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