Non è una novità. Ma i suoi effetti potrebbero essere addirittura peggiori del previsto.
Una revisione di 53 studi condotti in passato indica quanto faccia male alla salute guardare troppa televisione.
- Oltre a citare la generale mancanza di attività ed esercizio fisico, i ricercatori hanno scoperto che un eccesso di TV stimola abitudini alimentari poco sane, una maggiore assunzione di cibo spazzatura, un minore consumo di frutta e verdura, una maggiore fame nervosa e, in generale, la mancanza di consapevolezza delle quantità di cibo ingerite.
Più ore si trascorrono davanti al piccolo schermo ogni giorno e ogni settimana, peggiori sono gli effetti.
Fonte: Muscle & Fitness, febbraio 2012