Penne alla mediterranea (ricetta depurativa)
Ingredienti per 2 persone: 160 g di penne 4 cimette di broccoli 4 pomodorini ½ peperoncino 1 spicchio d’aglio ½ carota 2 cucchiai d’olio e.v.o. 1 ciuffo di finocchietto sale Scottate i broccoli e la carota per un paio di minuti in acqua bollente salata; tagliate la carota a rondelle; lavate e tagliate a metà
La sabbia come scrub…
La sabbia può essere usata come il migliore degli scrub, perfetta per levigare zone secche, quali gomiti e talloni, un vero trattamento di bellezza! Occorrente: Assicurati di avere a portata di mano Sabbia di mare Sale marino Olio essenziale jasmine Olio essenziale all’arancia Olio di jojoba Ciotola Cucchiaio Per preparare il vostro scrub è importante
Luca Avoledo: d’estate, ci vuole più potassio: dove trovarlo!
All’avvicinarsi della stagione calda, quando la sudorazione inizia a farsi più profusa, i livelli di potassio nel corpo a volte si riducono significativamente. Compaiono così sintomi quali spossatezza, palpitazioni, scarsa lucidità mentale. Per non andare in riserva e ed evitare il pericolo di incorrere nei disturbi dovuti alla carenza di potassio puoi ricorrere ai cibi
Luca Avoledo: d’estate, ci vuole più potassio: dove trovarlo! Leggi tutto »