E’ in arrivo il primo farmaco per prevenire l’emicrania…

Ne soffrono tra i sei e i sette milioni di italiani, ma l’emicrania ha i giorni contati. È, infatti, in arrivo il primo farmaco per prevenire gli attacchi di questa patologia neurologica, che si manifesta con un mal di testa da un solo lato del capo e che l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) ha inserito […]

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I legumi, preziosi alleati della donna…

I legumi, preziosi alleati della donna meritano un posto d’onore sulla nostra tavola, perché sono preziosi alleati per la salute di tutti e soprattutto delle donne. I legumi, ricchi di fibre, vitamine, sali minerali tra cui ferro e calcio, contrastano la ritenzione idrica e la formazione della cellulite, aiutando ad avere gambe più leggere. La

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Magnesio: a cosa serve e in quali alimenti si trova!

Questo micronutriente è implicato in numerose reazioni enzimatiche perciò la sua carenza, oltre a una sensazione di stanchezza, può comportare numerosi disturbi. √ È indispensabile per il benessere psicofisico, contribuisce alla produzione di proteine e collagene, che sono i mattoni dell’organismo. √ Agisce sulla permeabilità della membrana cellulare, favorendo così sia l’assorbimento di nutrienti (come calcio,

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