Risultati della ricerca per: vitamina d

Cosmesi naturale: mango, avocado e papaya, 3 frutti per la pelle!

Lascia un commento / Scrub, Maschere & Rimedi Naturali di bellezza /

MANGO E AVOCADO Emollienti e idratanti, i burri di questi due frutti sono ideali in caso di pelle e capelli secchi e danneggiati. Il primo viene ricavato dalla spremitura a freddo dei semi, il secondo dalla polpa del frutto. Anch’essi antiossidanti, aiutano il processo di rinnovamento cutaneo, incrementando l’idratazione e l’elasticità della pelle, ecco perché […]

Cosmesi naturale: mango, avocado e papaya, 3 frutti per la pelle! Leggi tutto »

Ilaria Chionetti Pininfarina: Curati insieme a me, per restare giovane, vivere bene e più a lungo!

Lascia un commento / Esperti (articoli, interviste & risposte, Medicina Naturale /

Oggi voglio presentarvi un ottimo alleato di stagione, il limone. Acido citrico, citrato di calcio e potassio, fosforo, ferro, manganese, rame e ricco di vitamina C, ma anche vitamina B1, B2, B3 e vitamina A e P, un mix che aiuta il sistema immunitario a depurarsi, disintossicarsi e rigenerarsi. Meraviglioso e potente alcalinizzante, che esista

Ilaria Chionetti Pininfarina: Curati insieme a me, per restare giovane, vivere bene e più a lungo! Leggi tutto »

I 10 super food amici della pelle!

Lascia un commento / Superfood /

PESCA: aiuta la digestione, riattivando l’intestino e la diuresi. Si tratta di un frutto molto ricco di acqua e poco calorico ed è indicato prevalentemente nelle diete dimagranti. MELONE: ha un elevato quantitativo di antiossidanti ed è utile per combattere i radicali liberi. CILIEGIA: stimola la diuresi e può concretamente aiutare a combattere la ritenzione

I 10 super food amici della pelle! Leggi tutto »

I legumi, preziosi alleati della donna…

Lascia un commento / Alimentazione Sana /

I legumi, preziosi alleati della donna meritano un posto d’onore sulla nostra tavola, perché sono preziosi alleati per la salute di tutti e soprattutto delle donne. I legumi, ricchi di fibre, vitamine, sali minerali tra cui ferro e calcio, contrastano la ritenzione idrica e la formazione della cellulite, aiutando ad avere gambe più leggere. La

I legumi, preziosi alleati della donna… Leggi tutto »

Magnesio: a cosa serve e in quali alimenti si trova!

Lascia un commento / Minerali & Vitamine /

Questo micronutriente è implicato in numerose reazioni enzimatiche perciò la sua carenza, oltre a una sensazione di stanchezza, può comportare numerosi disturbi. √ È indispensabile per il benessere psicofisico, contribuisce alla produzione di proteine e collagene, che sono i mattoni dell’organismo. √ Agisce sulla permeabilità della membrana cellulare, favorendo così sia l’assorbimento di nutrienti (come calcio,

Magnesio: a cosa serve e in quali alimenti si trova! Leggi tutto »

Doposole, per bloccare i radicali liberi (antiage)!

Lascia un commento / Bellezza /

Per prevenire i danni cutanei da radiazioni Uv, i filtri solari, anche se alti e usati nel modo corretto, non bastano: i radicali liberi infatti agiscono anche dopo diverse ore dall’esposizione, innescando una serie di reazioni a catena che influiscono sull’aspetto della pelle. Il doposole serve proprio a bloccare questo meccanismo: per questo contiene un

Doposole, per bloccare i radicali liberi (antiage)! Leggi tutto »

Frullato estivo con fragole e kiwi (aiuta a sgonfiare le gambe)…

Lascia un commento / Insalate, Frullati, Centrifughe & Smoothie /

Ingredienti per 4 persone: 300 g di fragole 4 kiwi 120 g di yogurt bianco magro 3 cucchiai di miele qualche foglia di menta fresca Preparazione: Lavate le fragole e riducetele in pezzi. Sbucciate i kiwi e tagliateli a fette. In un frullatore, unite la frutta, il miele, lo yogurt magro e riducete il tutto

Frullato estivo con fragole e kiwi (aiuta a sgonfiare le gambe)… Leggi tutto »

Estratto d’avena per la pelle arrossata…

Lascia un commento / Esperti (articoli, interviste & risposte /

Sensazione di bruciore, pelle molto arrossata e ipersensibile al tatto e ai tessuti: sono il pegno da pagare dopo un’eccessiva o scorretta esposizione al sole. «Meglio prevenire il problema, usando il filtro solare adatto al proprio fototipo o comunque prodotti ad alta protezione: 50 per i primi giorni, per poi passare a 30», suggerisce il

Estratto d’avena per la pelle arrossata… Leggi tutto »

Contact Us