Il termine “termale” indica che l’acqua si trova nelle profondità del sottosuolo e che la sua temperatura raggiunge dai 20 ai 60 gradi: più è elevata e più minerali sono presenti. Le cure termali sono dei trattamenti con finalità curative, disintossicanti o riabilitative, che sfruttano i benefici effetti delle acque sorgive, le cui proprietà terapeutiche […]
Nelle botti piccole c’è il vino buono, dice il proverbio, e questo vale anche per il selenio. Considerato un minerale in tracce perché necessario solo in piccole quantità, il selenio è presente soprattutto nelle piante (specialmente in quelle che crescono in terreni che ne sono ricchi), in alcuni tipi di carne e nella frutta a
Due noci brasiliane al giorno, e fai un grande progresso fisico! Leggi tutto »
Bisogna prestare molta attenzione alla dieta: sì a pomodori, spinaci, carote, ricchi di glutadione, una simil-proteina che combatte i radicali liberi, purifica il fegato, riequilibra il sistema immunitario alzando i livelli dei linfociti helper (CD4), i più agguerriti contro virus e batteri. Sì a legumi, cereali integrali, frutta, olio extravergine di oliva, alimenti ricchi di
Più giovani a tavola (con i consigli del dottor Antonio Colasanti)! Leggi tutto »
Dal mare arrivano i trattamenti alle alghe dall’elevato contenuto di vitamine, enzimi e oligoelementi – come iodio, calcio, sodio, magnesio, potassio, fosforo, zolfo, azoto e silicio – e di vitamine A, C, D ed E. Riattivano la circolazione, rassodano i tessuti, regolano l’idratazione, contrastano i radicali liberi e nutrono. Da provare sono gli impacchi locali
L’invecchiamento è un fenomeno generale al quale non sfugge nessuna creazione della natura. Fanno eccezione i protozoi ed i microbi la cui vita può essere considerata come indefinita poiché si riproducono per scissione, tutti gli altri organismi animali o vegetali hanno una vita limitata. Per senescenza si esprime la lenta e fatale evoluzione dell’individuo nel tempo
I consigli per non invecchiare del Dottor Antonio Colasanti… Leggi tutto »
Alcune condizioni patologiche della tiroide insorgono grazie anche a una predisposizione genetica del paziente. In altri casi invece ci sono molte cose che potete fare per aumentare la possibilità di non ammalarvi mantenendo il vostro organo sano: Mangiate sano! Cercate gli alimenti contenenti un sufficiente quantitativo di iodio, selenio e vitamina D. Salmone, ostriche, vongole,
Dal Dottor Oz, 5 semplici consigli per mantenere in salute la vostra tiroide… Leggi tutto »
Per rafforzare i capelli raccomandiamo di mangiare tanti agrumi, come arance, mandarini e limoni, perché sono ricchi di vitamina C, che ha il potere di mantenere la chioma giovane e sana. Per avere i capelli sempre morbidi, vellutati e idratati consigliamo di bere almeno dieci bicchieri di acqua al giorno, diluiti nel corso della giornata.
«Gran parte dei noduli alla tiroide dipende dalla carenza di iodio che di solito inizia nei primi anni di vita; i restanti sono geneticamente determinati. L’uso del sale iodato fin dall’infanzia è un importante forma di prevenzione», spiega il dottor Beretta. Assumiamo iodio soprattutto con cibo e acqua: pesci di mare e crostacei ne sono
Noduli alla tiroide? Prevenzione con uova e carne… Leggi tutto »
Mirtilli Hanno spiccate proprietà antinfiammatorie, ideali per prevenire i disturbi della circolazione sanguigna e rafforzare le pareti di vene e capillari. Infatti, sono ricchi di vitamina C e di antocianine, un particolare tipo di flavonoidi in grado di conferire una pigmentazione rosso scuro o viola-blu a ogni alimento che le contiene, ma soprattutto un colorante
Meglio di no e per due motivi: le alghe endemiche del Mediterraneo, quelle che trovi abitualmente nei nostri mari, sono le Posidonia oceanica e sono circa 10 volte meno attive contro la cellulite rispetto alle Fucus e alle alghe brune, quelle abitualmente utilizzate contro questo inestetismo e che arrivano in genere dal mare della
Al mare ci sono tante alghe: posso usarle per impacchi anticellulite? Leggi tutto »