La coach ed esperta di alimentazione i, ha studiato svariate diete per arrivare ad elaborare un programma dimagrante rivoluzionario.
Il programma Le BootCamp prevede 4 efficacissime fasi:
- detox,
- attacco,
- booster
- ed equilibrio.
I primi chili se ne andranno velocemente perché ti purificherai dalle tossine, facendo il pieno d’energia.
Le fasi successive mirano ad eliminare i chili più ostili, accelerare il metabolismo e stabilizzare il proprio peso in maniera definitiva.
Il metodo è stato descritto nel suo precedente libro bestseller “La Dieta LeBootCamp“.
- A grande richiesta ecco quindi un nuovo libro che oltre a riepilogare il metodo, offre 30 menù e più di 200 fantastiche ricette, dagli aperitivi ai dessert per tutte e quattro le fasi.
Vegetariani, vegani e intolleranti al glutine (o al lattosio) troveranno senza problemi il loro programma dimagrante, perché ci sono ricette per ogni esigenza.
Trovi il libro di Valerie su Il Giardino dei Libri, a questo link.