Non cadere anche tu nella trappola delle barrette energetiche. Secondo uno studio dell’Università di Monaco, chi abusa di questi snack pubblicizzati come adatti agli sportivi, in realtà tende a diminuire l’intensità dell’attività fisica.
II motivo?
Secondo il responsabile della ricerca Joerg Koenigstorfer, a ingannare è la parola “fitness” inserita nel nome del prodotto, che induce il consumatore a percepire questi alimenti come sostitutivi dell’esercizio fisico e a ridurre il movimento.
- Se quindi sei una fan delle barrette, mangiale in tutta tranquillità, ma sapendo che non devono interferire con il tuo training abituale.
Fonte: un articolo di L.G. tratto da Starbene, 17/01/17