Cellulite: tieni il sale sotto controllo!

Cellulite: tieni il sale sotto controllo!

Il cloruro di sodio, il comune sale da cucina, ha un’elevata capacità di trattenere acqua e va a incrementare i ristagni di liquidi tipici della cellulite. Meglio quindi limitarne il consumo.

Ecco due elenchi di cibi, quelli da evitare (perché troppo ricchi di questa sostanza) e quelli da privilegiare (perché poveri di sale).

 

Gli elementi troppo “ricchi”…

  • Burro
  • Carne affumicata
  • Dadi per brodo
  • Formaggi
  • Lievito
  • Pesce conservato
  • Prosciutto crudo
  • Salame e altri tipi di insaccati
  • Salse in genere
  • Sottaceti


… e quelli “poveri”

 

Fonte: speciale “Cellulite – Le Cure dolci e le diete su misura” – allegato a Viversani e Belli n°3/1997

Fonte immagine: https://keyum.net/il-consumo-di-sale-da-cucina/

 




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