Consumare un avocado al giorno aiuta a ridurre il colesterolo “cattivo”, quello Ldl, che si accumula sulle pareti delle arterie aumentando il rischio di infarto e di ictus. Lo rivela uno studio condono dagli esperti della Pennsylvania State University, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di nutrizione Journal of Nutrition. I ricercatori hanno […]
Mangiare avocado aiuta a ridurre il colesterolo… Leggi tutto »
Smettere di fumare riduce le probabilità di essere colpiti dall’artrite reumatoide, l’infiammazione cronica che colpisce le articolazioni rendendole rigide e dolenti. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti del Brigham and Women’s Hospital di Boston, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di reumatologia Arthritis Care & Research. Gli scienziati hanno studiato per trent’anni la
Smettere di fumare riduce il rischio di artrite… Leggi tutto »
Finalmente una cura dolce e anche buona: mangiare 20 grammi di cioccolato ogni due giorni aiuta a tenere lontano il tumore e a rallentarne la crescita. Lo ha dimostrato uno studio condotto dall’università di Bari, grazie anche ai ricercatori Airc, l’Associazione italiana per la ricerca contro il cancro. L’indagine scientifica ha preso in considerazione 11mila
Gli snack serali o notturni rischiano di trasformarsi in chili di troppo. Ma non se sono a base di ricotta: una ricerca della Florida State University afferma che il latticino ad alto contenuto proteico ha un effetto positivo sul metabolismo, aiuta il recupero muscolare e non provoca alcun aumento del grasso corporeo. In più il
W la ricotta: lo spuntino ideale della buonanotte! Leggi tutto »