Spesso è difficile capire se latte, fruttosio e glutine sono alimenti che il nostro intestino non riesce a tollerare. La cosa migliore è non eccedere nelle quantità e alternarli a sostituti meno a rischio: latte senza lattosio, latte di capra, bevande derivate dai cereali. Farine di farro e kamut (che contengono quantità inferiori di […]
È risaputo che i batteri presenti nell’intestino influenzano il benessere generale dell’organismo. Recenti studi condotti negli Stati Uniti e in Belgio hanno però indagato il rapporto specifico tra salute del microbiota intestinale e funzionamento del cervello (inclusi comportamento e umore), evidenziando come alcune forme depressive possano associarsi alla carenza di specifici microrganismi della flora batterica,
Depressione? Occhio, parte tutto dall’intestino… Leggi tutto »
Hai mal di pancia? Colpa dello stress. Sei di cattivo umore? Sarà la digestione. Sì, perché tra cervello e stomaco esiste un forte legame, il cosiddetto brain-gut axis, che determina, attraverso uno scambio bidirezionale continuo, il nostro benessere psicofisico. Infatti, secondo un’indagine di Assosalute (Associazione nazionale farmaci di automedicazione), preoccupazioni (37%), momenti di difficoltà (28,3%)
Questo tipo di esame è consigliato a tutti soprattutto come prevenzione, ma anche in caso di necessità. L’esame del microbiota intestinale, noto anche come flora batterica, da’ informazioni sullo stato di salute della persona. Conoscerne la struttura aiuta a identificare eventuali malattie metaboliche e allergiche. Il microbiota subisce cambiamenti fisiologici legati alle diverse fasi della
Che cos’è l’analisi del microbiota e quali sono i vantaggi? Leggi tutto »