Gravidanza & Maternità

Articoli e consigli sull’alimentazione migliore per la neo mamma e il bambino. Sul come comportarsi in gravidanza e nella maternità…

Diabete in gravidanza? Risponde il professor Enrico Ferrazzi…

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C’è un diabete un po’ speciale: è quello gestazionale che indica l’incapacità dell’organismo in dolce attesa di smaltire o gestire adeguatamente la concentrazione di zuccheri presenti nel sangue, soggetta a cambiamenti a seguito del nuovo assetto ormonale. Al controllo glicemico contribuiscono anche gli ormoni della placenta che hanno il compito, in questa particolare fase della […]

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È così importante prendere l’acido folico in gravidanza?

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L’assunzione di folati, una vitamina appartenente al gruppo B (B9), sono fondamentali e indispensabili per la donna: in età fertile contribuiscono a riparare e produrre le cellule, specie del sangue e della pelle, e in gravidanza a prevenire il rischio, anche fino al 70 %, di gravi malformazioni fetali, come i difetti del tubo neuronale,

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Gravidanza: frutta e verdura non devono mai mancare nell’alimentazione di una neo mamma!

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Frutta e verdura devono essere sempre presenti nella nostra alimentazione… È per questo che è importante consumarne sia a pranzo sia a cena. Questi fondamentali alimenti contengono tante calorie “buone”: VIT-AMINE. Si chiamano così perché sono le “Amine della vita”, necessarie a essa: acido folico, vitamina A o beta-carotene, vitamina C e vitamina K. Le

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Il mio bambino di sei anni sta per iniziare la prima elementare. Come devono essere la colazione e gli altri pasti della giornata?

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  Un’alimentazione equilibrata è indispensabile per la salute del suo bambino. Per la colazione, le consiglio una parte di carboidrati (zuccheri complessi necessari al cervello) come pane o fette biscottate oppure cereali, meglio se integrali, con latte o yogurt. Può utilizzare anche una piccola quantità di marmellata o miele da spalmare. Per spuntini e merende

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