Glossario (le parole del benessere)

Le parole relative al mondo del benessere, della salute e dell’alimentazione…

Le parole del benessere: carotenoidi!

Carotenoidi I carotenoidi rappresentano una classe di molecole molto diffusa nel mondo vegetale. Nei nostri alimenti il più importante è indubbiamente il β-carotene. Molti carotenoidi sono considerati precursori della vitamina A, ovvero molecole che il nostro organismo è in grado di trasformare in vitamina A: ingerire 1 mg di β-carotene ha lo stesso effetto metabolico che ingerire […]

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Fitoestrogeni, flavonoidi e folati: 3 parole del benessere!

Fitoestrogeni I fitoestrogeni sono flavonoidi che svolgono un’azione simile a quella degli estrogeni, ma molto meno potente. In questo modo hanno un effetto protettivo nei confronti di alcune forme di tumore, in particolare quello di seno e prostata. Flavonoidi I flavonoidi sono molecole tipiche del mondo vegetale a forte azione antiossidante, utili per la protezione

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Difenilisatina e disolfuro di diallile, le parole del benessere!

Difenilisatina Sostanza chimica presente nelle susine e nelle prugne che, nell’ambito della medicina naturale, viene impiegata a scopo lassativo per la sua azione stimolante sulla parete intestinale. Disolfuro di diallile Composto chimico presente negli oli essenziali di cipolla. Numerosi studi hanno osservato come sia in grado di arrestare la riproduzione delle cellule tumorali. Per questo

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Le parole del benessere: acidi grassi essenziali!

Che cosa sono i grassi? I grassi, detti anche lipidi, sono sostanze organiche di origine animale o vegetale praticamente insolubili in acqua che rivestono funzioni primarie nell’organismo umano. A cosa servono? I lipidi costituiscono un’importante riserva energetica per il corpo. Sono componenti fondamentali delle membrane cellulari di tutti i tessuti e sono precursori di sostanze

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