In questa pagina trovi articoli che parlano del cuore, del colesterolo Hdl e Ldl, delle varie malattie e problematiche cardiovascolari…
È un olio particolarmente ricco di vitamina E. Ne contiene circa 133 mg per 100 g, contro i 18,5 mg di quello d’oliva. È, poi, una riserva di acidi grassi essenziali, come gli Omega-3 e gli Omega-6. Aiutano a proteggere il cuore e ne migliorano l’attività perché riducono i trigliceridi e il colesterolo cattivo, rendendo […]
Per proteggere il cuore, usa l’olio di germe di grano! Leggi tutto »
L’attività fisica per la salute del cuore… Per decenni, i medici hanno promosso i benefici per la salute dell’esercizio fisico. L’esercizio produce una serie di benefici legati al cuore. Ad esempio, abbassa la pressione sanguigna e migliora il colesterolo nel sangue. L’attività fisica riduce anche il rischio di diabete, un importante fattore di rischio per
Olio di lino: aiuta a combattere il colesterolo e l’elasticità dei vasi sanguigni! L’olio di lino è un ottimo alleato per combattere il colesterolo in eccesso. Contiene acidi grassi polinsaturi come linoleico e linolenico e acidi grassi monoinsaturi quale l’acido oleico, acidi grassi saturi come palmitico e stearico. È ricco poi di vitamina E e
Olio di lino: aiuta a combattere il colesterolo! Leggi tutto »
I mirtilli aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari. I ricercatori del britannico King’s College London, in uno studio pubblicato sul The Journals of Gerontology, Series A, hanno messo a confronto gli effetti su quaranta volontari sani di una bevanda contenente 200 grammi di questo frutto di bosco bevuta quotidianamente per un mese con quelli di
I mirtilli alzano le difese del sistema cardiovascolare… Leggi tutto »