Esperti (articoli, interviste & risposte

Dolori articolari? Prova a dimagrire…

Collo, schiena, ginocchia “bloccati”: la cura migliore è una dieta che ti faccia perdere i chili di troppo. Perché agisce come il più potente degli antinfiammatori. In Italia 6 milioni di persone soffrono di dolori cronici all’apparato muscolo-scheletrico. In particolare l’osteoartrosi, dovuta alla degenerazione delle cartilagini articolari, rappresenta, in due casi su tre, la ragione […]

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Più giovani a tavola (con i consigli del dottor Antonio Colasanti)!

Bisogna prestare molta attenzione alla dieta: sì a pomodori, spinaci, carote, ricchi di glutadione, una simil-proteina che combatte i radicali liberi, purifica il fegato, riequilibra il sistema immunitario alzando i livelli dei linfociti helper (CD4), i più agguerriti contro virus e batteri. Sì a legumi, cereali integrali, frutta, olio extravergine di oliva, alimenti ricchi di

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L’erba dei cantanti se la voce va via (erisimo)…

Basta poco per procurarsi un ‘infiammazione alla laringe o alla faringe e ritrovarsi con un repentino abbassamento di voce o con un timbro diverso dal solito: un colpo d’aria, uscire scoperti sul balcone d’inverno per scuotere la tovaglia o innaffiare una pianta. A volte si può diventare del tutto afoni. «In ogni caso, la prima

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