Tra i tanti fattori c’è la predisposizione familiare e l’eccessivo aumento di peso nel primo e secondo trimestre di gravidanza, legato a un’alimentazione ipercalorica troppo ricca di zuccheri semplici e grassi animali. Se il ginecologo riscontra fattori di rischio, tra la 24° e la 28° settimana, prescrive una minicurva glicemica da carico: consiste nel misurare […]
Il Maqui elisir di giovinezza Oggi voglio parlarvi del Maqui, conosciuto anche come il frutto dell’eterna giovinezza, potente antiossidante ed un nutraceutico molto importante per il nostro organismo. Il maqui è una pianta sempreverde che cresce in modo spontaneo nel Cile e in Argentina e produce un frutto simile al mirtillo, in questa regione denominata
Il Maqui elisir di giovinezza (un post di Daniele Tonta, Il Coach della Fit Diet)! Leggi tutto »
Normalmente i capelli “rotti” vengono rimpiazzati. Ma per chi è predisposto a una certa perdita degli stessi, un copricapo pesante può aggravare la situazione. È possibile infatti, che il continuo sfregamento su peli e capelli, protratto per lungo tempo, possa causare microtraumi sul bulbo (in pratica il capello viene continuamente e ripetutamente tirato) con
Molti pensano che questa disciplina sviluppi i muscoli in maniera eccessiva ma in realtà è perché viene confusa con il culturismo, la cui unica finalità è proprio quella di far crescere la massa muscolare. Il sollevamento pesi, di per sé, tonifica quasi tutto il corpo senza comportare per forza uno sviluppo, l’importante è non