Come creare una nuova abitudine inconscia? Cara amica atleta agonista o semplice sportiva che mi segui da Bellezza & Benessere è possibile creare una nuova “abitudine inconscia? La risposta è ovviamente sì. Ti spiego come puoi creare una nuova abitudine inconscia al Podcast che trovi al link accanto. Buon ascolto… Giancarlo Fornei PS: se […]
L’intervento di allenamento neuromuscolare può aiutare a ridurre le lesioni in seguito al ritorno al gioco post-commozione cerebrale… Il Children’s Hospital Colorado (Children’s Colorado) ha pubblicato oggi uno studio che esamina l’efficacia di un intervento di allenamento neuromuscolare (NMT) che può portare a nuovi approcci terapeutici e migliori risultati per gli atleti quando tornano a
Allenamento neuromuscolare? Leggi l’interessante notizia… Leggi tutto »
Qual è la tua paura? Una frase del mental coach delle donne Giancarlo Fornei Quando un’atleta agonista o una giovane promessa dello sport che lavora con me mi dice che non può fare quella determinata cosa, la guardo sempre negli occhi e dopo averle fatto un mezzo sorriso e una smorfia, le dico in tono
Paura di sbagliare? La paura di sbagliare terrorizza e blocca ogni essere umano. Anche gli atleti ne sono vittime (donne o uomini che siano). Eppure, se non ci provi, non potrai MAI sapere se potevi farcela o no. Certo, provandoci si corre un alto rischio di fallire. Ma che cosa è il fallimento se non