Le straordinarie virtù terapeutiche della “Moriga”! Un post del Dottor Antonio Colasanti…
Arriva dall’Africa centrale questa pianta dalle interessanti virtù terapeutiche. La moringa oleifera è un arbusto dai rami penduli e semi commestibili […]
Superfood
Superfood
In questa pagina parliamo di alimenti considerati dalla scienza Superfood, con proprietà particolari e, in alcuni casi, straordinarie. Sono cibi che, grazie alla loro elevata concentrazione di nutrienti, offrono una serie di benefici per la salute.
- Cosa sono?
- Quali sono i loro benefici?
- Come assumerli per ottenere il massimo dall’alimentazione?
Gli articoli che trovi in questa categoria rispondo a queste e ad altre domande. Parlano di questi cibi speciali e delle loro caratteristiche nutrizionali.
Eccoti i 7 articoli più letti:
- Noci, mirtilli e spinaci: i migliori cibi per il cervello.
- Semi di lino: alleati dell’intestino.
- Superfood: il pomodoro.
- Melagrana: rinforza il sistema immunitario.
- Sei caratteristiche della tapioca.
- Kefir, il probiotico miracoloso.
- I super poteri delle noci.
Superfood: il Matcha!
Può sembrare una scoperta recente, ma il Matcha – polvere di tè verde superconcentrata – è bevuto in Giappone
Zenzero, il superfood antitrombotico!
Lo zenzero fresco è una spezie vasodilatatrice dal sapore forte ed è uno degli ingredienti tipici della cucina asiatica. La
Coriandolo: fonte di energia?
Conosciuto come prezzemolo cinese, il coriandolo appartiene alla famiglia del cumino, dell’aneto, del finocchio e naturalmente del prezzemolo. I semi
Cipolla, il superfood che aiuta a prevenire tumori e glicemia!
Bianca, rossa o dorata, la cipolla è un vegetale ipocalorico da sempre coltivato in Italia. Perché fa bene La
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Papaya: quanto fa bene alla salute?
Questo frutto ha diverse proprietà benefiche per la salute. «Favorisce la regolarità intestinale e la digestione delle proteine, è
Superfood: cardamomo (la spezia rigenerante)!
Coltivato da secoli soprattutto in India e in Guatemala, il cardamomo è una ricca fonte di minerali anti-stanchezza (potassio,
Semi di lino: alleati dell’intestino!
Il lino è coltivato in diverse zone del mondo, sia per la fibra sia per i semi. Nell’area mediterranea
Moringa, il super food che abbassa il colesterolo!
Conosciuta fin dalla notte dei tempi e chiamata anche «albero dei miracoli», la moringa, una pianta originaria dell’India e diffusa
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