Coriandolo: fonte di energia?
Conosciuto come prezzemolo cinese, il coriandolo appartiene alla famiglia del cumino, dell’aneto, del finocchio e naturalmente del prezzemolo. I semi […]
Superfood
Superfood
In questa pagina parliamo di alimenti considerati dalla scienza Superfood, con proprietà particolari e, in alcuni casi, straordinarie. Sono cibi che, grazie alla loro elevata concentrazione di nutrienti, offrono una serie di benefici per la salute.
- Cosa sono?
- Quali sono i loro benefici?
- Come assumerli per ottenere il massimo dall’alimentazione?
Gli articoli che trovi in questa categoria rispondo a queste e ad altre domande. Parlano di questi cibi speciali e delle loro caratteristiche nutrizionali.
Eccoti i 7 articoli più letti:
- Noci, mirtilli e spinaci: i migliori cibi per il cervello.
- Semi di lino: alleati dell’intestino.
- Superfood: il pomodoro.
- Melagrana: rinforza il sistema immunitario.
- Sei caratteristiche della tapioca.
- Kefir, il probiotico miracoloso.
- I super poteri delle noci.
Cipolla, il superfood che aiuta a prevenire tumori e glicemia!
Bianca, rossa o dorata, la cipolla è un vegetale ipocalorico da sempre coltivato in Italia. Perché fa bene La
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Papaya: quanto fa bene alla salute?
Questo frutto ha diverse proprietà benefiche per la salute. «Favorisce la regolarità intestinale e la digestione delle proteine, è
Superfood: cardamomo (la spezia rigenerante)!
Coltivato da secoli soprattutto in India e in Guatemala, il cardamomo è una ricca fonte di minerali anti-stanchezza (potassio,
Semi di lino: alleati dell’intestino!
Il lino è coltivato in diverse zone del mondo, sia per la fibra sia per i semi. Nell’area mediterranea
Moringa, il super food che abbassa il colesterolo!
Conosciuta fin dalla notte dei tempi e chiamata anche «albero dei miracoli», la moringa, una pianta originaria dell’India e diffusa
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I 10 super food amici della pelle!
PESCA: aiuta la digestione, riattivando l’intestino e la diuresi. Si tratta di un frutto molto ricco di acqua e poco
Superfood: il pomodoro!
Ricchi di vitamina C, i pomodori lo sono ancora di più per quanto riguarda il licopene: è infatti questo potente
Lo zenzero fa bene, MA NON ESAGERATE
Oramai lo conosciamo bene, ha tantissime proprietà e sono in molti gli esperti che consigliano di assumerlo anche quotidianamente. Tuttavia,