Alimentazione Sana. Quanto è importante, per la salute, mangiare e alimentarsi bene? In questa categoria trovi consigli e informazioni per farlo in maniera sana, equilibrata e nutriente.
Ricette, superfood, approfondimenti sugli alimenti e il loro rapporto con alcune malattie.
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ALIMENTAZIONE E SPORT: quando, cosa e come devono mangiare gli sportivi… MARTEDÌ 12 APRILE 2016 – ORE 13:00 Sia che si pratichi uno sport a livello amatoriale sia che lo si faccia da agonisti, l’alimentazione riveste un ruolo di primo piano. Del resto come si potrebbe pensare di raggiungere le massime prestazioni senza mettere la benzina […]
Ingredienti: 4 piccoli panini morbidi ai semi di papavero vegani 400 g di polpa di zucca 1 cipolla dorata 125 g di tofu naturale farina di ceci salsa tamari salsa tahini succo di limone 2 cucchiaini di semi di sesamo nero 3 cucchiaini di semi di girasole 6 pomodorini ciliegia 40 g di songino già
La regola di bere 2 litri d’acqua al giorno è priva di supporto scientifico. Il fabbisogno giornaliero d’acqua varia da persona a persona e dipende dal tempo, dall’attività sportiva e anche dalle condizioni fisiologiche dell’organismo. In estate, se svolgiamo un lavoro all’aperto, questa quantità deve essere aumentata, mentre in molte altre occasioni può essere eccessiva, soprattutto
È vero che bisogna bere almeno 2 litri d’acqua al giorno? Leggi tutto »
È un disturbo correlato al cattivo funzionamento del film lacrimale, che difende l’occhio e deterge la cornea. Chi soffre di secchezza oculare in genere lamenta arrossamento, senso di corpo estraneo, bruciore, prurito e fastidio alla luce. Oltre a una maggiore tensione e fatica oculare, la visione può essere offuscata e le palpebre agglutinate e