Carol Alt: mi tengo in forma con la cycle-sauna!

Come fa ad avere una pelle così bella a 56 anni?
  • «È merito della dieta crudista. Ormai, tranne quando sono ospite di amici, da quasi 25 anni mangio solo frutta, verdura, carne, pesce e uova crude. I cibi crudi conservano meglio vitamine, sali, proteine e antiossidanti naturali e quindi affaticano meno il fegato e rallentano l’insorgere delle rughe».
Pratica sport?
  • «Tre volte alla settimana mi dedico agli esercizi di yoga. Inoltre, per depurarmi, ogni tanto pratico la cycle-sauna, un allenamento combinato di spinning e sauna».
I prodotti che non mancano mai nel suo beauty case?
  • «Il mascara, senza cui mi sento nuda, e il burro di cacao per le labbra».
Per lei che cos’è la bellezza?
  • «Un mix dipersonalità, look, sensibilità e intelligenza. Ecco perché alcune splendide modelle quando aprono bocca si trasformano in streghe orribili…».

 

Fonte: una intervista di Nicole Cavazzuti, tratta da Ok Salute e Benessere, gennaio 2017




Bellezza & Benessere

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