Il sedano, reperibile tutto l’anno, non può mancare nelle nostre tavole.
Il suo contenuto in calorie è molto basso e quello in fibre altissimo; ricco di vitamine, di calcio, fosforo e ferro.
Ottimo, quindi:
- contro la ritenzione di liquidi,
- per tenere a bada la pressione sanguigna,
- per l’eliminazione di scorie.
La redazione di Bellezza & Benessere consiglia il libro: Antiaging con Gusto – di Chiara Manzi