Bambini: fate una sana colazione, andrete meglio a scuola!

I bambini che fanno una sana colazione vanno meglio a scuola.

Infatti, ne beneficerà la loro salute, faranno meno fatica a mantenere il giusto peso corporeo e potrebbero persino risparmiarsi qualche ripetizione privata.

Grazie a una recente ricerca dell’Università di Cardiff, nel Galles, è stato dimostrato per la prima volta un collegamento diretto tra la qualità della colazione dei bambini e le loro prestazioni scolastiche.

Lo studio ha preso in esame 5.000 studenti dai 9 agli 11 anni e ha visto che quelli che consumano un sano breakfast sono più propensi ad andare bene a scuola rispetto a chi lo salta o ne fa uno a base di dolci o poco salutare.

Fonte: un articolo di Luca Avoledo, naturopata, su Confidenze, 8/12/15 – www.lucaavoledo.it

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