Nome dell'autore: Bellezza & Benessere

5 cibi che appiattiscono la pancia…

Ok agli esercizi che tonificano gli addominali, ma per una pancia più piatta non dimenticarti di questi alimenti. Avocado Secondo recenti ricerche, chi lo mangia con regolarità ha una vita più sottile di chi non lo fa. Cetrioli Hanno la quercetina, che aiuta a contrastare colite e pancia gonfia. Papaya Un suo enzima, la papaina, […]

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Il metodo Lafay. 110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

Il “metodo Lafay” di muscolazione senza attrezzi è diventato un vero fenomeno di società in Francia: la sua versione cartacea, ora pubblicata da L’ippocampo, ha già venduto mezzo milione di copie, stabilizzandosi da più di due anni al primo posto in classifica dei libri di sport. Ma spopola soprattutto sul web, e il blog del

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Muskin: la pelle vegetale

Muskin è una pelle estratta dal cappello del fungo che può essere lavorata in maniera del tutto simile a quella animale, con una concia però interamente naturale. L’aspetto esteriore è molto simile alla pelle scamosciata anche se molto più morbido. Questo tipo di pelle vegetale viene definito come un materiale unico nel suo genere, lo

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Tè verde: il vero toccasana!

Il tè verde pare proprio essere un toccasana per tantissimi problemi di salute e, in particolare, per quanto riguarda l’igiene orale. In effetti, il tè verde è ricco di catechine, composti chimici con proprietà antibatteriche e di controllo sulle infiammazioni gengivali. Gli uomini che assumono regolarmente tè verde, secondo uno studio condotto in Giappone, incorrono di

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