Nome dell'autore: Bellezza & Benessere

Colesterolo da tenere a bada: le statine il miglior farmaco…

È difficile raggiungere i valori ottimali di colesterolo cattivo, legato alle proteine Ldl, che mantengono il grasso all’interno dei vasi. A testimoniare questo problema sono i risultati dello studio Dysis II (Dyslipidemia International Study II) presentato al Congresso della Società Europea di Cardiologia di Roma. La ricerca ha valutato circa 11mila pazienti con problematiche cardiache […]

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La ricerca: smettere di fumare? Questione di ormoni…

Fumare fa male. Ed allora, perfettamente abbronzate, in forma e con un tono muscolare invidiabile, provate a dire addio alla sigaretta. Ma fatelo al momento giusto, cioè quando il vostro corpo è particolarmente predisposto. A raccomandare una particolare attenzione al momento dell’ultima sigaretta, che dovrebbe essere scelto sulla base delle oscillazioni ormonali femminili, è uno

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Vuoi restare in linea? Dedica almeno 1 ora di sport al giorno…

Secondo uno studio americano dell’Università di Pittsburgh, il minimo per mantenere una perdita di peso pari al 10% della massa corporea è un esercizio fisico di almeno 55 minuti ogni giorno per 5 giorni alla settimana. Per esempio: correre, camminare, andare in bicicletta, nuotare, ecc. La ricerca ha analizzato un gruppo di 200 donne in

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