Artrosi da menopausa? Ci vuole l’acquagym…

 

acqua armonyArtrosi alle ginocchia? Provate con l’acquagym.

  • A farlo ipotizzare è una ricerca condotta in Finlandia su 87 donne in menopausa, con artrosi alle ginocchia, apparsa su Osteoarthritis and Cartilage.

Lo studio dimostra come esistano differenze tra la classica ginnastica da camera rispetto all’attività fisica in acqua. In particolare, i vantaggi sarebbero legati a diversi fattori: in acqua il peso per le ginocchia sarebbe più facile da sopportare e soprattutto la temperatura dell’acqua favorirebbe il rilassamento muscolare e quindi il controllo del dolore.

Fonte: La Nazione, 10/07/16

Bellezza & Benessere

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